青汁のこと

青汁が苦手

私は、野菜が苦手でなかなか食べる気がしないんです。でも、肌は荒れるし、便秘には
なるしで、病院にいっても、食生活を整えるように言われていました。
頭では、わかっているけど嫌いなものは嫌い!
いろいろ、調べていくうちに青汁がいいみたいということで早速注文しました。
届いた青汁はやっぱり苦そう・・・勇気をだして一口飲んでみると、やっぱり苦手。
でも注文したのでもったいないから、青汁を大好きな甘いものに変えたら飲めるかもと
思ったのが私の青汁生活の始まりでした。

 

早速私は青汁を、豆乳に混ぜて飲んでみました。豆乳だけでは、甘さが足りないときは
ゼロカロリーのシロップを足して飲んでみると、案外飲みやすい!!
抹茶ラテのような味わいで病みつきになりました。
それからは、朝食時にこの『豆乳+青汁』が必須になりましたね。

 

青汁を飲みだしてまず肌荒れがなくなりました。あんなに、ひどかった大人のニキビが
消えていったのです。生理前や、ストレスで頻繁にできていたのにほとんどできなくなったのです。
それに、便秘が解消されました。便秘は頑固で、下剤を多く飲んでいた私。
飲まないと出なくなり、お腹は張るし、で悪循環を繰り返していたのですが、毎日快便になりました。これには驚きです!

 

これからも、青汁を続けていきたいので飽きがこないように青汁を使っての料理を研究してみようかなと思っています。